Kan oksijeninin ölçülmesi, özellikle tıbbi izleme gerektiren durumlarda sağlık için çok önemli bir bilgidir. Kandaki oksijeni ölçen cihazlara oksimetre denir ve teknoloji sayesinde her zamankinden daha ucuz ve kullanımı daha kolaydır.
Bu yazıda, kan oksijen ölçümü hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklıyoruz: nasıl çalışırlar, hangi türleri vardır, ne işe yararlar ve sizin için en iyisini nasıl seçersiniz. Bu şekilde, ihtiyaçlarınız ve yaşam tarzınız için doğru oksimetreyi seçmek için tüm bilgilere sahip olacaksınız.
Kan oksijeni nasıl ölçülür?
Kan oksijen ölçümü, nabız oksimetresi olarak bilinen bir teknik kullanılarak gerçekleştirilir. Bu işlem, adı verilen küçük bir cihaz kullanır. Parmağa, bileğe veya vücudun başka bir yerine takılan nabız oksimetresi.
Kan, oksijenin taşınmasından sorumlu hemoglobin adı verilen bir proteine sahiptir. Nabız oksimetresi, deriden kana geçen kırmızı ve kızılötesi olmak üzere iki tür ışık yayar.
Oksijenli hemoglobin daha fazla kızılötesi ışığı emer ve oksijensiz hemoglobin daha fazla kırmızı ışığı emer.. Nabız oksimetresi emilen ışık miktarını ölçer ve oksijene bağlı hemoglobin yüzdesini hesaplar.
Bu yüzdeye oksijen doygunluğu denir ve %95 ile %100 arasında olduğunda normal kabul edilir. Nabız oksimetresi, bir kişinin solunum sağlığını değerlendirmenin tek yolu olmasa da, hızlı ve non-invaziv bir teknik olarak değerlidir.
Kandaki oksijeni ölçmek için ne tür cihazlar var?
Kan oksijenini ölçmek için kullanılan cihazların her birinin kendine has özellikleri ve önerilen kullanımları vardır. İşte en yaygın nabız oksimetresi türlerinden bazıları:
- Parmak Nabız Oksimetresi: Bu en yaygın tiptir ve parmak ucuna yerleştirilir. Küçük, taşınabilir ve kullanımı kolaydır. Evde veya klinik ortamlarda izleme için idealdir.
- Bilek Nabız Oksimetresi: bu tip bileğe takılır ve öncelikle klinik ortamlarda kullanılır. Parmak nabız oksimetrelerinden daha az yaygındır, ancak sürekli kan oksijen ölçümüne ihtiyacınız varsa yararlı olabilir.
- Kulak içi nabız oksimetresi: bu tip kulak memesine yerleştirilir ve öncelikle klinik ortamlarda kullanılır. Kan oksijen doygunluğunun doğru bir ölçümünü sağlar, ancak parmak nabız oksimetrelerinden daha az rahat olabilir.
- Alın nabız oksimetresi: bu tip alına yerleştirilir ve öncelikle klinik ortamlarda kullanılır. Kan oksijen doygunluğunun yanı sıra sıcaklık ve kalp atış hızını ölçebilir.
Teknolojinin ilerlemesi ve tüketici elektroniğinin entegrasyonu ve minyatürleştirilmesi, nabız oksimetresini diğer cihazlara entegre edin. Nabız oksimetresi olan kayışlar ve akıllı saatlerde durum budur.
Kandaki oksijeni ölçen akıllı saatler
Son yıllarda akıllı saatlerin popülaritesinde bir artış oldu (veya smartwatches) ve ayrıca akıllı bantlar (akıllı bantlar). Yeni cihazlardan bazıları nabız oksimetrelerini entegre eder.
Akıllı saatlerde yerleşik nabız oksimetreleri bilekte kan oksijen doygunluğunu ölçer. Akıllı saatlerde yerleşik nabız oksimetreleri kullanışlı ve kullanımı kolay olsa da hepsi eşit derecede doğru değildir.
Akıllı saatlerde yerleşik nabız oksimetrelerinin doğruluğu, kullanıcı hareketi, sensör kalitesi ve saatin kola nasıl takıldığı gibi faktörlerden etkilenebilir.
Kandaki oksijeni ölçen akıllı saat ve kordonlara bazı örnekler:
- Apple Watch Series 6 ve sonrası: Kandaki oksijeni ölçmenin yanı sıra elektrokardiyogram, uyku izleme ve düşme tespiti gibi başka işlevleri de vardır.
- Samsung Galaxy Watch 3 ve daha yenisi: Yeni nesil Galaxy Watch Active, stres düzeylerini tahmin edebilir ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için tavsiyeler verebilir.
- Honor Band 6 ve daha yenisi: 2022'nin en çok satan akıllı bilekliklerinden biri olan Honor Band, kalp atış hızına ek olarak kandaki oksijen ölçümünü de içeriyor.
- Xiaomi Akıllı Bant 6 ve sonrası: Xiaomi akıllı bandın en son sürümleri ayrıca bir nabız oksimetresi içerir.
En iyi nabız oksimetresi nasıl seçilir?
Doğru ve tutarlı bir kan oksijen doygunluğu ölçümü arıyorsanız, bağımsız bir nabız oksimetresi en iyi seçenek olabilir. Bulunabilenlerin hemen hepsi parmak oksimetre tipinde olup, birbirlerine çok benzerler.
Kandaki oksijen doygunluğunu ölçmek için tasarlanmış oksimetreler ve genellikle akıllı bantlara gömülü sensörlerden daha doğrudur veya akıllı saatler. Ancak sensörler sürekli gelişiyor ve mevcut boşluk büyük ölçüde azaldı.
Ayrıca, hepsi bir arada bir çözüm arıyorsanız kandaki oksijen doygunluğunun yanı sıra diğer sağlık ve zindelik verilerini ölçmenizi sağlayan, akıllı bileklik veya akıllı saat sizin için daha iyi bir seçenek olabilir.
Bu cihazlar tipik olarak fiziksel aktivite izleme, uyku izleme, kalp atış hızı izleme ve kan oksijen doygunluğu ölçümü dahil olmak üzere çok çeşitli özellikler içerir.
Sonuç olarak,
- Size sunan bir cihaz istiyorsanız çok sayıda özellik ve biraz daha fazla ödeme yapmaktan çekinmiyorsunuzda yardımcı olur. SmartWatch sizin için daha iyi bir seçenek olabilir.
- Fiziksel aktivitenizi ve sağlığınızı izlemenize yardımcı olan bir cihaz istiyorsanız, günlük ve çok para harcamadan, akıllı bantlar sizin için iyi bir seçenek olabilir.
- Ama evde olacaksan ve sadece birine ihtiyacın varsa ara sıra kan oksijen ölçümü, (örneğin hasta bir kişiye bakıyorsanız) özel bir oksimetre en ekonomik ve uygun seçenektir.
